大家好，我是屈医生。失眠已经是个老生常谈的话题了，但尽管如此，还是有很多人被失眠所困扰，今天我就从肝郁睡不着、脾虚容易醒、肾虚做梦多，失眠最常见的三个方面，来给大家讲清楚，并分享3个中成药，来帮你提高睡眠享硬玛卡质量。
首先就是肝郁睡不着，为什么这么说呢？中医认为：“肝主疏泄”，肝负责疏泄我们一身的气机，如果我们的肝气不畅了，全身气机就会停滞，堵塞，时间久了就会郁而化火，肝火上炎灼烧我们的心神，那这个时候就会睡不着，失眠，并且还伴随着心烦气躁，口享硬玛卡官网干咽干，胸胁胀痛，眼睛干涩等症状，所以我们想要改善这种睡不着的失眠状态呢，就要疏肝泻火，可以参考一个常用的丹栀逍遥丸。
第二个是脾虚容易醒，因为：“脾为生化气血之源”，如果脾虚了，气血就会变少无法滋养心神，就会睡着之后容易醒，并且还会伴随着心享硬玛卡浓缩片官方网慌心悸，有的人呢还会伴随着吃不下饭，腹胀腹痛，大便不成形，精神不好等症状，那这个时候我们要做的就是健脾养血了，可以参考一个健脾补血颗粒。
最后就是肾虚做梦多了，可能你会疑问，失眠做梦多和肾有什么关系呢？最主要的原因就是心肾不交导致的做梦多。肾主水，心主火，肾水向上使心火不至于太过旺盛，心火是向下走的，防止肾水太寒，使两者达到一个平衡的状态；如果肾虚了，肾水上不去，心火就会越来越旺，影响心神，就会出现睡着之后做梦多，并且还会伴随着上身发热，小腹以下发凉的这种症状，那这个时候我们就需要交通心肾了，那我们常参考的中成药就是交泰丸了。
以上就是今天分享的关于失眠的内容了，经常失眠的你一定要收藏起来，或许用得上。但是需要注意的是，中医用药讲究辨证，如果你拿不准，享硬玛卡浓缩片的功效切不可随意用药，学会了吗？
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